Ontém me disseram que estou mais magra...não sei se é verdade..estou com trauma da balança...sempre que vou, ela ou não saí do lugar ou aumenta....,prefiro acreditar que é verdade...anima, prá continuar brigando comigo mesma....afinal essa luta toda nada mais é do que comigo mesma...a luta para mudar algo que fiz a vida toda de forma errada..a forma, a qualidade do que como....muitas vzs me pego comendo rápido..ai paro, começo devagar, de repente lá estou de novo, mal sentindo o gosto da comida..mas tenho me vigiado...se lancho fora de casa..procuro comer algo que não seja fritura...antigamente..nem pensava...hoje se não tenho opção, até como, mas desconto na próxima refeição...tô aprendendo....

Hoje vi uma história que fiquei impressionada, uma pessoa que perdeu 70kgs, sem cirurgia...é muita disciplina, força de vontade e determinação..é incrivel a transformação...EU QUERO ISSO PRÁ MIM....PRECISO CONSEGUIR !!!!!!!!!!

Queria conseguir vir mais vezes aqui...gosto de escrever...mas não tenho sentindo muita vontade ultimamente...acredito que é por não estar tendo muitos resultados...nooooossa tem dias que dá vontade de desistir...mas sei que se eu fizer isso acabo voltando pro peso que estava..e não quero jamais....

Estou hoje naqueles dias que se eu pudesse nem teria saído de casa...sem paciência com nada...principalmente comigo mesma...essa semana abri a boca prá falar uma besteira tão grande..."queria q qd eu comesse passasse mal, só assim deixaria de comer "....sei que não é essa a saída....mas....falei sem pensar !!!

Tenho pedido forças a Deus..pois parece que cada dia está mais dificil.....mas não posso e nem quero parar....sei que já consegui muuuuito, é que qd penso no que ainda falta......mas...chegarei lá !!!

É um processo.....lento...mas com resultados !!!!

Não foi tão dificil quanto pensei que fosse...voltar a caminhar...foi até divertido..arrumei duas companhias....Andréia e Maria...foi legal

Hoje recomeçarei a caminhar.....já não era sem tempo !!!!

PRECISO EMAGRECER !!!!!!!!! MEU CORPO ESTÁ CLAMANDO POR SOCORRO !!!

Hoje amanheci novamente com dor...não tão intensa qt na semana passada, mas tá incomodando...me falaram de um ortopedista muito bom que atende pelo SUS....hoje ele está de plantão em um hospital aqui perto....vou lá...preciso me cuidar.....preciso conseguir emagrecer !!!

Pois é acabei tendo quer ir mesmo para o médico..deu trabalho mesmo...depois de passar por 5 ...isso mesmo 5 hospitais foi que consegui ser atendita...o cidadão, com nome de médico mal olhou para mim, nem ao menos tocou onde estava dolorido e diagnosticou como lombalgia, passou 2 remédios, que aliviaram bastante a dor...não passou de tudo, até porque....continuo mcom o mesmo peso e trabalhando da mesma forma.....nessa maratona de hospitais resolvi passar também por uma antiga nutricionista, eu já havia começado umtratamento com ela mas....abandonei, ela me pediu exames de sangue, cortar o açucar, retirar um bocado de coisas, evfim tudo que como ela mesmo disse...eu já sei decorado...a questão é colocar em prática..tenho 1 mês para eliminar 5 kgs....não sei como...pois dessa vez parece que está mais dificil...tenho me sentido realmente ansiosa em relação a comida.....mas preciso conseguir.

Estou com muita dor na altura da "bacia", rsrsrs, o pior é que para marcar médico é um trabalhão( SUS ), e qd chego lá dizem logo...precisa perder peso...como se eu já não soubesse...dá uma raiva!!! e agora meu trabalho contribui, pois passo o dia inteiro sentada, ou seja o peso fica contrindo a coluna...como dói!!!!Não adianta saber q preciso perder peso e continuar agindo da mesma forma....PRECISO ME REEDUCAR !!!! VOLTAR A PERDER PESO!!!

Ainda não me pesei....mas estou aqui !!!!Estava pensando hoje..não deve ser tão complicado perder 3 kgs por mês....eu conseguindo chego a 58 no final de ano....vou mesmo me esforçar, voltar para os chás ( mesmo tendo enjoado ), preciso pensar no fim...que tenho certeza é bem melhor que o começo!!!!

Caramba...2 meses sem aparecer...só agora me dei conta....Pois é..me mudei,não conseguia ficar na mesma casa depois de terem ter tentado arrombar pela segunda vez...o bairro q moro agora é tão longe quanto o outro, mas a casa é bem melhor..mais segura, mais ampla, vale a pena...agradeço a Deus pela minha casa !!!

A Reeducação tá meio assim....mas não tenho saído muito não...mas também não tenho feito controle de peso..preciso voltar !!!!!!!!!!!!!Estamos em março..ainda é inicio de ano...quero chegar no minimo aos 60 kgs esse ano...na última vez q me pesei estava com 85...ou seja...eliminar 25 kgs...é minha meta esse ano preciso mudar algumas coisas para que ela se realize..perdendo menos de 3kgs (2.77)por mês chego a essa meta...É POSSIVEL !!!

FELIZ ANO NOVO !!!!

Me desliguei totalmente de tudo nos últimos meses, resultado....kgs a mais ...85,900

Mas sei que posso e vou eliminá-los, tenho consciência de que realmente preciso fazer algo urgentemente...academia,caminhada..o que for, mas preciso fazer, pois com o que já perdi já está visível a flacidez....

Me perdoem realmente a ausência!!!! Também sentí muita falta, prometo que me esforçarei para estar mais presente !!! Tantas coisas aconteceram nesses meses,vendi minha casa,comprei outra,estou em processo de mudança...qd acabar tudo...coloco aqui!!!

Enfim que esse realmete seja um ano diferente, com alvos possivéis de serem alcançados, metas claras, e disposição para conquistá-los !!!!