sexta-feira, 28 de março de 2014

Puxão de orelha !!!

Ontém fui a Nutricionista...a primeira pergunta foi :"Está fazendo atividade fisica?"...pois é preciso me mexer para poder ver mudança na balança....e incluir o chá verde 3 vezes ao dia...para ajudar no emagrecimento...vamos lá !!!

quinta-feira, 27 de março de 2014

Retornando....

Abril está chegando e com ele preciso recomeçar meus exercicios...minhas caminhadas,idas a academia...nem que seja na dos idosos,não posso me acomodar...quero chegar nos 60kgs

sexta-feira, 21 de março de 2014

De volta....

Quase um ano depois aqui estou...- 45,600kgs e buscando alcançar minha meta de peso,que é os 60kgs...faltam 7,400kgs...mas sei que CHEGAREI LÁ....como é bom olhar minhas fotos e vê a diferença...realmente outra pessoa...outra vida...