Acautela-te e aquieta-te; nao temas, nem se desanime o teu coracao...(Isaias 7:4a)

Essa semana por puro relaxamento meu....aumentei 1kg !!!que raiva,é como a Lu falou em um de seus posts,nos empolgamos com uma perda significativa e acabamos abrindo mão de uma coisinha aqui,outra ali...e acontece isso...mas vou me policiar e não vai se repetir....preciso recomeçar com todo rigor para alcnçar meu objetivo!!!