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Hoje não fui caminhar,é minha folga ...do trabalho e resolvi dormir um pouco mais,porém....é dia de trabalho em casa...moro sozinha,mas tem coisas que não dá prá fazer no dia-a dia por causa da rotina de trabalho,ai....na folga de lá,trabalho cá !!!e as perdas das calorias se brincar são até mais do que nas caminhadas,kkkk,bom vou cuidar,pois demoro ainda mais porque faço uma coisa e corro pro computador para vê uma coisa e outra(ô coisa prá viciar!!!).

Não deixe de participar !!!

Olha a novidade....a Bruna do blog,por uma vida melhor e mais feliz (que está comemorando um ano de existência),está presenteando seus seguidores com o sorteio de um livro do Augusto Cury,quem quiser participar é só dá uma passadinha no blog dela e clicar na imagem do livro que quiser !!!Eu já fui lá..Confira !!!

Retratos Agua

Vamos em frente !!!

Hoje mesmo com dor,fui caminhar...não forcei muito,mas não quis deixar de ir....hoje vou fazer a coisa certa !!!

Quando estamos chateados só pensamos no lado ruim das coisas...ontém esqueci de comentear que descobri que posso correr e não só caminhar...eu sempre achei que não podia ,por causa do peso....ontém arrisquei e consegui....maaaaaas (sempre tem um mas )muito pouco,hoje inventei de forçar mais e me dei mal...forcei a perna e tô que não aguento....mas mesmo assim fiquei muito feliz com a descoberta.

Nos últimos dois dias tenho feito tuuuuuudo errado...preciso consertar isso,não posso retroceder,NÃO POSSO !!!

Estou feliz pois mesmo devagar tenho conseguido eliminar peso, estou confiante de que conseguirei realmente chegar no meu objetivo...não importa em quanto tempo e sim que seja definitivo

Usando novos meios.....

Sempre achei bobagem ,essa coisa de anotar o que come,MAAAAS semana passada fui fazer um exame e precisei anotar tudo o que comia,reparei que fazendo isso é como se tivessémos vergonha de exagerar,kkkk !!!Hoje resolvi...vou tentar fazer isso...dizem que dá certo.

Tudo Depende de Mim !!

Hoje levantei cedo pensando no que tenho que fazer antes que o relógio marque meia-noite.É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje.Posso reclamar porque está chovendo...Ou agradecer às águas por lavarem a poluição.Posso ficar triste por não ter dinheiro...Ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças,evitando o desperdício.Posso reclamar sobre minha saúde...Ou dar graças por estar vivo.Posso me queixar dos meus pais por não terem medado tudo o que eu queria...Ou posso ser grato por ternascido.Posso reclamar por ter que ir trabalhar...Ou agradecer por ter trabalho.Posso sentir tédio com as tarefas da casa...Ou agradecer a Deus por ter um teto para morar.Posso lamentar decepções com amigos...Ou me entusiasmar com a possibilidadede fazer novas amizades.Se as coisas não saíram como planejei,posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser.E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma“Tudo depende só de mim.”

Voltando....

Passei uns dias sem vir aqui...sei lá estava meio sem saco para esrever...o que é de estranhar ,pois amo escrever,sempre tive mais facilidade em escrever do que em falar,mas enfim aqui estou de volta,semana passada fui fazer os exames que as médicas pediram,a Ginecologista e a Endocrinologista,acho que voltarei nelas só mês que vem !!

Finalmente saí dos 3 digítos,poucas gramas mas saí...não quero jamais voltar a pesar mais de 100kgs,cada dia quero diminuir mais e mais,vou conseguir...CHEGAREI LÁ !!

Um dia daqueles !!!!

Terrivel,meu dia hoje,descontei minha raiva em tanta besteira...preciso aprender a mudar isso...é muito ruim,me sinto pior depois que como,claro...aaaaaaaaaaaaaai,amanhã começo tudo de novo!!!

03 / 10 / 2010

Êita hoje é um grande dia.....pena que nem todos valorizam essa data,mas hoje é o dia em que o brasileiro decide quem vai nos governar por 4anos,para muitos é mais fácil colocar a culpa no governo,mas não lembram que foram eles mesmos quem colocou o governante lá !!!!Vamos lá pessoal,votem conscientes,são 4 anos de consequências !!

OUTUBRO

Um novo mês começando....que seja um mês de grandes vitórias,muitas mudanças de hábitos e menos peso na balança,rsrsrrs