Hoje amanheci novamente com dor...não tão intensa qt na semana passada, mas tá incomodando...me falaram de um ortopedista muito bom que atende pelo SUS....hoje ele está de plantão em um hospital aqui perto....vou lá...preciso me cuidar.....preciso conseguir emagrecer !!!

Pois é acabei tendo quer ir mesmo para o médico..deu trabalho mesmo...depois de passar por 5 ...isso mesmo 5 hospitais foi que consegui ser atendita...o cidadão, com nome de médico mal olhou para mim, nem ao menos tocou onde estava dolorido e diagnosticou como lombalgia, passou 2 remédios, que aliviaram bastante a dor...não passou de tudo, até porque....continuo mcom o mesmo peso e trabalhando da mesma forma.....nessa maratona de hospitais resolvi passar também por uma antiga nutricionista, eu já havia começado umtratamento com ela mas....abandonei, ela me pediu exames de sangue, cortar o açucar, retirar um bocado de coisas, evfim tudo que como ela mesmo disse...eu já sei decorado...a questão é colocar em prática..tenho 1 mês para eliminar 5 kgs....não sei como...pois dessa vez parece que está mais dificil...tenho me sentido realmente ansiosa em relação a comida.....mas preciso conseguir.

Estou com muita dor na altura da "bacia", rsrsrs, o pior é que para marcar médico é um trabalhão( SUS ), e qd chego lá dizem logo...precisa perder peso...como se eu já não soubesse...dá uma raiva!!! e agora meu trabalho contribui, pois passo o dia inteiro sentada, ou seja o peso fica contrindo a coluna...como dói!!!!Não adianta saber q preciso perder peso e continuar agindo da mesma forma....PRECISO ME REEDUCAR !!!! VOLTAR A PERDER PESO!!!

Ainda não me pesei....mas estou aqui !!!!Estava pensando hoje..não deve ser tão complicado perder 3 kgs por mês....eu conseguindo chego a 58 no final de ano....vou mesmo me esforçar, voltar para os chás ( mesmo tendo enjoado ), preciso pensar no fim...que tenho certeza é bem melhor que o começo!!!!

Caramba...2 meses sem aparecer...só agora me dei conta....Pois é..me mudei,não conseguia ficar na mesma casa depois de terem ter tentado arrombar pela segunda vez...o bairro q moro agora é tão longe quanto o outro, mas a casa é bem melhor..mais segura, mais ampla, vale a pena...agradeço a Deus pela minha casa !!!

A Reeducação tá meio assim....mas não tenho saído muito não...mas também não tenho feito controle de peso..preciso voltar !!!!!!!!!!!!!Estamos em março..ainda é inicio de ano...quero chegar no minimo aos 60 kgs esse ano...na última vez q me pesei estava com 85...ou seja...eliminar 25 kgs...é minha meta esse ano preciso mudar algumas coisas para que ela se realize..perdendo menos de 3kgs (2.77)por mês chego a essa meta...É POSSIVEL !!!