Quero me acostumar....

Vejo tantas pessoas dizendo que dá certo...fazer o diário alimentar...já tentei algumas vezes e não deu certo, mas quero tentar mais uma vez...vamos lá !!! Segunda 11/08/14 Café da Manhã 1 xic. de café com adoçante 1 fatia da mamão 1 torrada com pão integral Lanche da manhã 01 Club social integral

ALMOÇO... 1 CONCHA DE FEIJÃO SALADA DE TOMATE COM ALFACE E ESPINAFRE 1 PEDAÇO DE CARNE DE SOL 1 BATATA DOCE PEQUENA 2 RODELAS DE ABACAXI COMECEI A ESCREVER TAMBÉM EM UMA AGENDA...ESPERO QUE DÊ CERTO !!!! LANCHE : 01 MAÇÃ PEQUENA + 01 FATIA DE ABACAXI JANTAR :SOPA DE CARNE + 1 GOLE DE COCA-COLA CEIA : 2 FATIAS DE ABACAXI