Amanhã começa mais um desafio...DESISTIR JAMAIS !!!Me inscrevi e quero ir até o fim...serve de incentivo, e bom poder compartilhar com pessoas que querem e precisam alcançar o mesmo objetivo!!!!

Desistir? Jamais!

A verdade é que a R.A NÃO tem dias contados, não é : vc faz, emagrece e depois acaba, é para a vida toda. Com o passar do tempo se torna mais natural, mas é uma longa caminhada.

Para quem está começando a fazer regime, o mais difícil de tudo é começar. O primeiro dia, a primeira semana e o primeiro mês são os mais complicados. Depois, você se acostuma e vai se tornando melhor. Não é fácil, mas é menos difícil do que no início. Tem quer ter MUITA força de vontade! FORÇA!!!

VÁ COM CALMA ! , não queira emagrecer em 1 mês o que vc levou meses e até anos para engordar !

Entregue nas mãos de Deus, Ele pode te ajudar, basta vc fazer a sua parte!

Pessoas como o David Smith (que eliminou 186 kg), Manuel Uribes (que já eliminou 230 kg), Connie Jackson ( que eliminou 205 kg) , tinham mais problemas do que vc, mais peso tb e conseguiram vencer! Pq não vc tb ?

Acredite , vc é capaz!