Estava apanhando para lembrar de como postar....no meu próprio blog,pode isso???
Bom,o mais difícil para mim,realmente tem sido em relação a fazer exercícios,mas tenho procurado ao menos andar mais,qd preciso resolver algo,no lugar de ir de ônibus,se possível vou a pé,qt a alimentação..tenho prestado muita atenção e pensando antes de colocar algo na boca.
Diariamente tenho acessado a Comunidade Quero e vou emagrecer,ela é um estímulo,tem sido muito bom.
A última vez que me pesei foi domingo(06/07/08),procuro fazer a pesagem sempre no domingo,antes de ir pra Igreja,em um supermercado lá perto,só que como não vou estar por aqui nesse domingo(vou a Pedra Grande,visitar meu pai),então vou me pesar hoje,mais tarde coloco aqui,a minha perda(EU CREIO)desses 5 dias.
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